AeroIoga en privado

Dueño: Rafa
Categoría: Ximnasio / SPA
Precio: 22,00 Sb

Nivel 0: Rehabilitador e restaurador. Suspensión baixa en contacto co chan.

Nivel 1: Técnicas de Fitness Holística, AeroPilates e AeroIoga. Suspensión media.

Nivel 2: Acrobático. Danza e fitness en suspensión total.

Ademais divídese en 3 sub-métodos:

1. Método holístico: AeroIoga®

2. Método técnico: AeroPilates®

3. Método aeróbico: AeroFitness®

Unha sesión de aeroyoga inclúe
movementos activos, estiramentos, meditación, relaxación, respiración, musicoterapia, aromaterapia, litoterapia... e sobre todo... conexión co teu corpo.